<불확실성에 어떻게 대처해야 할까> 1. 인간은 대체로 불확실성을 싫어합니다. 영국의 한 실험에 따르면, 전기 충격을 받을 확률이 100%일 때보다 50%일 때 사람들은 더 스트레스를 받는다고 합니다. 2. 이처럼 불확실성에 대한 과민 반응은 사람들을 우울증과 강박증의 위험에 더 쉽게 노출시킵니다. 3. 이러한 현상은 우리가 이 불확실성은 나쁘고, 확실성(안정성)은 좋다고 생각을 하고 있기 때문인데요. 하지만 과학적으로나 철학적으로 살펴 보면, 우리는 다른 생각을 할 수 있습니다. 4. 굳이 불확실성에 대한 부정적인 생각에 갇힐 필요가 없다는 말입니다. 하버드대 심리학과 교수 대니얼 길버트는 이렇게 말합니다. "적절한 형태와 적당한 양의 불안은 오히려 큰 즐거움일 수 있다"고 말이죠. 5. 인간은 결과의 불확실성 때문에 스릴러 장르나 미스터리 장르를 보는 것을 좋아합니다. 다시 말해, 즐거운 경험으로 이어지는 불확실성도 있다는 겁니다. 6. 이처럼 불확실성을 즐거운 경험으로 바꾸는데는 2가지가 필요합니다. 하나는 객관적인 정보를 모아서 피부로 느끼는 위험의 양을 줄이는 것이고, 다른 하나는 불확실성에 대한 우리의 내성을 키우는 겁니다. 7. 불확실성을 견뎌내는 능력을 키우면 큰 보상을 얻을 수도 있습니다. 불확실성은 결국 새로운 지식의 탐구를 촉진합니다. 최고의 과학자들은 이것을 직관적으로 알고 있으며, 그래서 그들은 늘 새로운 것을 탐구하기 위해 미지의 것들에 기꺼이 다가갑니다. 8. 물리학자 리처드 파인만은 이렇게 말한 바 있습니다. "(굳이 처음부터) 해답을 알 필요는 없어요. 어떠한 목적도 없더라도, 그리고 미스터리한 세계에서 길을 잃는다해도, 저는 제가 알지 못하는 것들에 대해 두려움을 느끼지 않습니다" 9. 또한, 불확실성과 모호함은 창의적 사고와도 연결될 수 있습니다.

Preparing Your Mind for Uncertain Times

The Atlantic

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2020년 8월 31일 오전 1:10

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